張團畯

張團畯是 ZIV 贊助的鐵人三項選手，以下收錄 2 場賽事的完賽紀錄與賽後心得，皆由選手本人撰寫。

參賽紀錄

賽事	成績
IRONMAN 70.3 Davao Philippines	第三名
CHALLENGE TAIWAN國際三項鐵人賽	第三名

賽後心得

IRONMAN 70.3 Davao Philippines

成績：第三名

「Ironman 70.3 Davao 旅程畫上句點,我回到台灣了」

20：00 降落在桃園國際機場為這趟旅程劃下一個句點. 不能說旅程完美無缺,但自己是問心無愧的全力以赴爭取最好的成績.

比賽的前一晚8：15躺在床上準備休息,一躺就是2.5小時完全睡不著,我承認可能是給自己太大的壓力與期許,心臟撲通撲通跳的頻率我都能感受到. 凌晨3：00要起床準備早餐、換裝等等賽前準備,深怕自己會睡過頭.

5：35分日出的陽光劃破天際.

嗯,比賽正式倒數35分鐘,上週三踏上飛機的那刻就是只有往前沒有回頭,很明確知道自己想要的目標,就差那比賽過程中的勁.

6：10 游泳開始了.

因為漲退潮的關係,出發的500公尺是順著海流,自己也預設了要跟在哪幾位選手身後才能夠有十足的把握可以一起在領先集團上岸. 一切順利進行前500公尺,一回轉 900公尺的海流跟在第三順位的我都能夠感覺到流的帶動與回推,1400公尺後的右轉50公尺人是橫向移動的前進,看著前面的人怎麼跟我一樣拼命滑手身體都是斜斜的前進,最後450公尺再度順著流前進,此時領先的選手或許想要爭取一些時間差開始做間歇. 總之最後還是順利的跟著四人集團上岸,奔跑至T1 .

上了車,能夠感受到太陽已經在你頭頂上,菲律賓的氣候,7：00 左右就能讓你感受到太陽的熱情,更別說是8：00後的豔陽高照下的溫度,起初給自己設定的瓦數是315w NP 是上限. 誰知 90公里的賽段前15公里彼此廝殺間歇不斷,每一次的加速都大概要450w 維持2-3分鐘. 頭壓到不能在低, 過了15公里後,就是維持比較平穩的配速前進,沿途的加油人潮堪比環法！大人小孩的尖叫聲完全能夠貫穿計時帽,或許過於興奮,在單車項目也突破了自己的最快時間2小時4分46秒.

好勒,跑步囉,體感溫度上看40度,本賽事的重頭戲才剛要開始而已,深知這場比賽決勝點在跑步,因為頂著氣溫33度夾帶著80%的濕度,站著都會流汗的氣溫,更別想著要跑步,因為在自行車上花費的體力有點超出於我訓練的範圍,導致下車只能告訴自己穩..穩穩的跑 ,先以3‘45/公里下去配速…孰不知10公里後 …一路降速盡可能的維持在3’50秒內. 過程中真的只要有冰水站我就停下來降溫,很少會讓我覺得非常熱的天氣,就在昨天發生了,熱到我一度想用走的.想著自己原本想要拼兩個資格,現在只能穩坐第三名,最後3公里的漫長距離配速降到3‘53…3’54…終點終於到了.

乾,終於結束了. 第三名完結,能夠站上終點旁的凸台也是我的目標之一,帶著自己的夢想與他人的期待,幾乎是氣力放盡了,結果看是美好,但是還是有些遺憾.

比賽一直都有,機會總是留給準備好的人,2023年的芬蘭世錦賽是去不成了. 未來的賽事繼續努力,讓世界真正的看到台灣,亞洲人也能站上凸台.

CHALLENGE TAIWAN國際三項鐵人賽

成績：第三名

「沈靜了一天,重新去回顧週末的精彩賽事,上凸台了」

Challenge-Taiwan職業組的比賽再度重回賽道,那種心中的悸動與興奮完全破表,在賽前約莫兩個月前接到今年有職業組的消息,當下二話不說直接就答應了. 比報名吧.

賽前的準備在菲律賓回台後因為確診被迫停滯,但是內心想要搶前三的慾望絲毫沒有減少,心心念念想著要跑多少才可能前三名,當天比賽要如何應變比賽的狀況…最後在比賽前兩週回歸訓練一直到週三出發前往台東,這趟旅程才真正的開始了.

前一晚的睡前,異常的沈靜,那種沈靜感是我少數在大比賽或是重要比賽前會出現的心境,週五的賽前訓練活動以及交車等等….結束後. 提前用餐後回到房間,再次確認所有比賽的裝備. 晚上十點躺在床上默默的告訴自己「加油,明天是你的舞台,不管狀況好與壞,站上平台只有往前的選擇,加油」

4：00 鬧鐘響的那刻似乎告訴我今天狀態不會太差.

起床的精神狀態與身體體感是不差的,賽前的準備,早餐、裝備確認、換裝等等完成後,五點半帶著裝備漫步到接駁車處上車,嗯…真的來了,比賽一分一秒的在倒數,問著自己到底有多渴望站上獎台,到底有多渴望為自己增添更多的色彩在這倒數的運動員生涯中. 到底…..

熱身、試游一切都在掌握之中. 祈求老天爺一切平安.

7：30 砲聲響的那刻,奮力向前跳,前600-800公尺一直在找尋一個適合自己的位置,盡量的去搭上第一集團的車次. 也許賽前的確診讓我一週沒有游泳,在這次的游泳項目上並沒有發揮的很好,前方選手一直在自己的視線範圍內,沒有跑遠也沒有拉近,到了上岸前後相差約莫20秒.

轉換區長長的850公尺追到他們了,追到了….有伴了.

上了車穿過石板路, 幹…水壺掉了. 猶豫了1渺還是停下來撿,眼睜睜的看著他們兩個就此遠去. 因為自行車才剛開始. 沒撿我就整瓶電解水就沒了,到最後可能連完賽的機會都會渺茫. 照著自己的節奏自己預定的瓦數前進.

有時吹著北方,時來有一陣南風,風速不大,但是也摸不著頭緒風來的位置與風速. 壓低身體傾聽身體的聲音朝著轉換區前進. 似乎這次的自行車是我在台東的賽道最快的一次 ,與 CADEX Cycling 展現了完美合作的一次.

下了車心裡很清楚前方有三位選手. 但是時間差不知道多大. 只能告訴自己放手一搏,先配3 35/km … 約莫跑了3公里追到了第三名,嘗試著加速看看他是否會追擊回來並肩而行,沒來…放下了一點戒心,得知前方一二名選手相差約10分鐘,我心整個都涼了. 維持配速一直朝著兩個遠端的折返點前進…沿途的補給帳與加油團實在太給力了,帶著大家的期望與自己的期許最後4公里,勝負似乎已定,這場比賽沒有意外就是以第三名作收了. 賽前告訴自己要帶著微笑奔馳在賽道上.

我內心很開心也很享受著比賽,距離一直在倒數著,離終點越來越近,心中的亢奮狀態越來越明顯,盡在眼前的紅地毯如此的美好,最後的100公尺放下腳步與大家一起分享這個喜悅,我們不只喜歡鐵人三項,我們更讓大家用鐵人三項比賽認識我們的國家-台灣.

第三個70.3 的職業組凸台,默默的期許自己能夠在未來剩下的時間裡拿到更多的前三名, 帶著國旗四處飄揚. 帶著最大的感謝送給所有的加油團與場邊的大家.

謝謝 Challenge-Taiwan Challenge Family 帶給大家如此美好的一個週末, 一起回家比賽,我們明年有緣再見