張婷婷

張婷婷是 ZIV 贊助的鐵人三項選手，以下收錄 10 場賽事的完賽紀錄與賽後心得，皆由選手本人撰寫。

參賽紀錄

賽事	成績
2023台東 CHALLENGE TAIWAN國際三項鐵人賽	女子組第一名
2018 Challenge Family Asia Pacific The Championship	女子組總排第一名
2016台南安平鐵人三項錦標賽	F16~19組半程賽第一名,女子總排名第一名
韓國長距離三項鐵人亞洲錦標賽	菁英女子組亞洲總排名第一名
苗栗台72快速二鐵賽	女子組第一名
宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽	F16組第一名
大都會微風國際三項鐵人賽	菁英女子組第二名
台南安平全國鐵人三項錦標賽	菁英女子組第二名
中壢第三屆國際鐵人二項錦標賽	女子組第一名
LAVA新竹南寮站三項鐵人賽	F16組第一名

賽後心得

2023台東 CHALLENGE TAIWAN國際三項鐵人賽

成績：女子組第一名

CHAENGE TAIWAN整體的身體狀況還不錯,天氣也不會太過炎熱,

在準備熱身上跟以往不同的是我跟姐姐做跑步的熱身動作(以往不會這樣準備,後來到要開賽前我希望自己的游泳成績可以在進步一些,

上一場普悠瑪游25分多,這次游24分多所以好像進步了一點點!挺意外的但是也表示有在游泳真的有差!當初開刀前沒有辦法運動的那段時間裡我游泳甚至慢到28分..

來到騎車的時候沒有太大的阻礙,但是可能也是肌力上的問題,有一種沒辦法像以往一樣的持續輸出,還在努力找回以前的大腿肌群,也在進轉換區前追到姐姐,一起進入T2,來到跑步時一直跟姐姐維持在10公尺的位置等速前進,甚至一度被拉開…很像放棄的我因為在賽前有跟姐姐說好要認真比一場,所以我又重新調整心態,過了5.5公里總算追上!

也反超車成功,後來看了成績發現跑步也進步了不少!事實證明認真吃課表真的有差,但是開刀的傷口還是持續給我壓力,沒辦法像以前這樣好好跑步,雖然說醫生覺得只要給傷一段時間就會好的,但是自己無論在練習或比賽都覺得那個影響還是蠻大的,不過現在真的是心態上必需告訴自己在忍耐一下下!總會好轉的。

這次天氣不錯，還是要ziv的太陽眼鏡來保護我的眼睛，才能無後顧之憂的比完賽事,感謝ZIV太陽眼鏡！

2018 Challenge Family Asia Pacific The Championship

成績：女子組總排第一名

這次的比賽增添了新鮮感，因為以往台東比賽的路線都是同一條，沒想到這次竟然換方向，也換路線，整路騎起來看似很平的路，其實側風真的很有挑戰性呢 !!這次突然來個好天氣，太陽公公出來打招呼，給選手更艱辛的挑戰。真的到後來都是要靠意志力完成了~

雖然成績不理想，到後來也是苦撐進終點，這次來了很多國外職業選手，也有些以前是職業選手，現在退下來玩玩的，他們的成績真的讓人很佩服，尤其是他們跑完還是一臉很輕鬆的樣子，真的都是我們要學習的目標。

這次的比賽路線沒什麼重複性，所以不覺得無聊，而且風景真的都超美的~下次有機會一定要再來參加，感謝一直以來默默在背後支持我們的ZIV，還有頂著大太陽拍我們的ZIV專業攝影師，即使再累，看到他們都會擠出笑容讓他拍出我好的照片，讓自己永久珍藏。

我可是ZIV忠實愛用者，隨時身上都貼ZIV，戴上ZIV也都會變美變有自信哦~真的!!!

2016台南安平鐵人三項錦標賽

成績：F16~19組半程賽第一名,女子總排名第一名

在台南安平比賽前一天,我們特地去ziv公司參觀,並挑選眼鏡,ZIV公司的專業,不只是量身訂製,整間公司的大規模,讓我好羨慕能在此公司上班員工們,跟陳總閒聊時,發現員工跟老闆都是打成一片,午休下班時,還有專門為員工設計的運動休閒間,格外的讓我心動,想想若是在這樣的環境上班,一定事半工倍的.

這場賽事,事前知道是要挑選到日本參加亞錦賽的.所以平常保持一定的訓練來迎接,並且不會緊張的情況下拿下了好成績.

說真的,我游泳好像有進步了些,因為跟大姐的距離越來越近,不知道是大姐退步還是我進步,哈,騎踏車部份因為不能輪車,只能單憑個人的實力.沒想到我還比姐姐快一些,女子第一個進入轉換區,接下來的跑步也就比姐姐好一些的我,故很順利的拿到總排名第一,因為隔天還有重點全程賽,故不能將力氣全部使盡,二天下來人的比賽,讓我以一金一銀做收尾,感謝有ZIV全天候眼鏡讓我無憂無慮不會起霧,也不用用手一直擦,讓我有很好的表現.

謝謝ZIV公司全力的支持~!!.

韓國長距離三項鐵人亞洲錦標賽

成績：菁英女子組亞洲總排名第一名

第一次參加長距離鐵人三項的比賽，在韓國群山

出發前就聽說那裡的氣溫非常冷 !水溫只有13.14度，是一整個透心涼的水溫，比賽前天還下大雨，完全沒辦法適應場地，只能坐車上用看的，當然也不能下水游泳，浪非常大、非常危險。

來到了比賽當天，還好沒有下雨了! 在緊張的氣氛下，我們開始熱身、穿防寒衣。下水出發的瞬間，整個就是從腳麻到頭，浪又很大，在困難重重的狀況下，我們游完了。

上岸的時候完全不知道那個腳是不是自己的，還要跑500公尺才到轉換區，很冷很冷，我還在想要不要穿外套的時候，就決定還是不穿了，就這樣牽著車走了，開始努力追趕前面的選手，他們都離我好遠好遠。

到達第一個折返點後，終於只剩一位白俄羅斯選手還沒被我追到，在第二個折返點前，我順利把所有選手追下，但最後的40公里白俄羅斯選手一直跟我定速，騎完車後我只領先1分半鐘，跑步在2.5公里處被追擊，但是我心想人家113公里4小時23分的水平，而我113公里5小時的，當然一定有差。

雖然最後還是只有拿下總二，但我努力想辦法不要輸第一名選手太多，只能努力，下一次一定更好 !

這次比賽順利拿下總排亞洲排名第一!

很開心有這個機會參與到這場比賽，是一次很難得的比賽經驗!!!

苗栗台72快速二鐵賽

成績：女子組第一名

第一次參加這麼早就集合的賽事,因為連續下了一星期的雨,天氣又溼

又冷,沒想到前一天到苗栗時,天氣竟然是晴天,真是高興~!

比賽當天,苗栗真的是,雖然沒有下雨,確比台北冷,可能地勢空曠,風勢強

大,所以自由車項目,我因為在轉換區,花了太多時間,所以沒有跟上大姐,導至無

法一起出發,沿路又逆風,好險我有戴上ZIV透明眼鏡,不怕風沙,太感謝了~!!

因為膝蓋一直沒恢復,又加上冷,所以最後5公里的路跑,我2隻腿僵硬,

但是我不甘心,已領先了,不能放棄,沿途加上姐姐的陪伴,信心大增~!!

所以感謝大姐的承讓,讓我拿到冠軍~!

宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽

成績：F16組第一名

我們比賽時間是正中午,天氣非常炎熱,好險這個暑假爸爸都陪我們訓練從凌晨練到正中午,還在最高温38度,辛苦的訓練完,我們也算是厲害了~謝謝爸爸的魔鬼訓練,讓我即使在正中午比賽也不怕. 感謝ziv的贊助眼鏡, 非常合不會晃 ,讓我在炎熱的太陽底下,依然看的清楚, 還能看的舒服…讓我這次順利拿下半程冠軍~!! 很高興我們張家班,我及大姐嘉家,弟弟家豪都一起拿到冠軍,還一起上大副的報紙版面,超開心的.我們的辛苦終於有了收獲,我們大家會繼續努力訓練下去,謝謝ZIV的支持與贊助.

大都會微風國際三項鐵人賽

成績：菁英女子組第二名

今天因為寒流,所以天氣非常寒冷,好險沒有下雨,當日水温是16度,

我跟弟弟都很害怕,因為水實在好冰…..

而我跟弟弟沒有防寒衣,所以爸爸幫我按摩,及擦大量的按摩油,希望能升一點

温,輪到我們組別下水時,我用力的划才能產生一些熱量..可惜很多組別下水後,

有好多人都被抬上救護車,我奮力的跑到轉換區,騎上車時温度更是寒冷,這次使

用ZIV的眼鏡,已經解決了會起霧的困擾,讓我很順利及快速的比完全程,感謝ZIV

不斷的創新,讓我們選手無後顧之憂,順利榮獲第二名~!!

台南安平全國鐵人三項錦標賽

成績：菁英女子組第二名

這場是今年的第一場賽事,經過寒假加上過年，還有台北連續溼冷的天氣，說真的練習戶外的時間有限，所以這場算是驗證自己有沒有成績變差…

一大早台南天氣就很炎熱，不像台北寒冷的天氣，耐熱就是自己的第一項要克服的項目，第一項自己游泳就很弱，一上岸就聽到爸爸的秒數通報….差一分20秒.....哦~!!

我只能加快腳步快追，騎踏車是我的強項，若不快追，優勢就沒了。我拼了命踩第一圈就追到第一集團了，但是每個人都說我太笨了，為什麼老是帶對手走…..

結果到了跑步，自己眼看著第一名不保…漸漸被第二名超過….真的不甘心….，加上接近中午炎熱的太陽下，我只能保持住我的第二名。

謝謝ZIV長期的支持與贊助，下場比賽見囉！

中壢第三屆國際鐵人二項錦標賽

成績：女子組第一名

比賽當天,因為是陰天又加下雨,所以我將ZIV眼鏡的鏡片,改成透明鏡片,

但是因為比賽中,天氣溼冷,所以第一項跑步一出去,身體會開始發熱,遇到冷空

氣時,導至雙眼鏡片都起霧,使得比賽中看不到路況等危險,所以我建議貴公司也

要將透明鏡片,做防霧處理,要不然想要戴著眼鏡跑完全程有點困難,只能插在安

全帽上,很可惜的,希望貴公司能够改良,讓我們選手無論在雨中,也能順利戴著

它,拿到好成績!但是我為了,讓大家看到ZIV眼鏡,我可是全程都沒有摘下來,完

成這場賽事,並拿到冠軍哦~!

LAVA新竹南寮站三項鐵人賽

成績：F16組第一名

比賽前一天，我們提早到新竹南寮賽場報到，天氣不錯，但是愛玩的我，騎著腳踏車到會場東逛逛，西瞧瞧，因為想說休閒嘛~即穿著托鞋，騎跑車，在爸爸的警告下說，這樣很容易跌倒，沒多久，不聽老人言的後過，即便摔車了，沒想到傷到膝蓋，還破了一大洞很深的傷口，因為明天要比賽，又是自己跌破，所以也就忍耐下場參賽了。第一關下水，我非常害怕我的傷口，因為是海水，一下水比賽時，真的是痛不欲身呀~!所以這次我的游泳成績是有使以來最差的，好險我在騎自行車的項目，拉回不少時間，但是在跑步的又再次讓我哎哎叫了，我只能忍耐，比完我的傷口也不知流了多少血…真是難忘的賽事~! 因為正中午時間，天氣實在熱的受不了，好險有ZIV的眼鏡讓我的眼睛舒服許多，感謝ZIV的贊助~~~讓我順便完成這場賽事~!!!